Depresija

Neki smatraju da je ovo "bolest savremenog doba", da ljudi samo izmišljaju da su bolesni i da je ovo samo faza u životu, ali sve upućuje da to i nije tako.

Uzmimo za početak smrt voljene osobe ili člana porodice, po svim istraživanjima opravdana je duboka tuga u periodu 2-3 nedelje nakon smrtnog slučaja. Naravno kada kažem duboka tuga to znači da ta osoba plače, odbija hranu, izbegava ljude itd. Posle 2-3 nedelje polako se vraća u normalu i uči kako da se nosi sa tugom za izgubljenim. Ovo ne nazivamo depresijom. 

Depresijom ne nazivamo ni stanje kada ste preopterećeni obavezama i milite da ćete poludeti od stresa, besparice i drugih životnih problema. Znajte, da dokle god se borite i "mrdate" u blatu u kojem se nalazite, Vi niste depresivni. 

Depresija nastaje kada Vas problemi i druge stvari slome i kada više ne želite da se borite ili nemate razlog za borbu. 

Depresija nije bolest samo siromašnih i bogati takođe mogu da obole, čak prema nekim istraživanjima i češće od siromašnih. 

Depresija se ispoljava kroz zanemarivanje lične higijene, odlaska na posao, izbegavanje društva, slabija ili obilnija ishrana, učestalo plakanje itd. 

Ako Vaš drug ili drugarica izbegava susrete sa Vama i ponaša se kao što je gore napisano, insistirajte na susretima i dajte sve od sebe da pomognete takvoj osobi. 

Često ljudi ne prepoznaju simptome depresije na pravi način, pa misle da je loše raspoloženje i razdražljivost isto što i depresija i zbog toga se odlučuju da kupuju raznorazne proizvode u apotekama. 

Najčešće korišćen je kantarion u raznoraznim oblicima. Problem sa kantarionom je taj što on ubrzava enzime jetre i remeti metabolizam drugih lekova što je veoma izraženo kod starijih pacijenata sa hroničnim bolestima. Neki novi farmaceutski proizvodi kao što je npr. preparati konoplje (400 rsd) su veoma popularni među pacijentima, ali procenat aktivnih komponenti je veoma diskutabilan i nije jasno definisan. 

Koji god suplement da odaberete nemojte da očekujete previše jer efekat je uglavnom placebo i ništa drugo. Zašto? Zato što većina ovih suplemenata sadrži komponente koje ne prolaze moždanu barijeru i ne dolaze do mozga ili je procenat aktivnih sastojaka toliko neznatan da ne može da se postigne terapijski efekat.

Ako Vam posle jedne ili dve kutije suplementa ne bude bolje, bilo bi poželjno da se javite psihijatru. Problem u našem narodu je to što kad idete kod psihihijatra Vi odmah dobijate etiketu ludaka i ljudi izbegavaju odlazak iako im je pomoć preko potrebna. 

Treba da shvatite da je psihijatar lekar sa specijalizacijom kao i svaki drugi. Kako Vas nije sramota da idete kod ginekologa, urologa ili gastroenterologa, tako ne treba da Vas bude sramota da idete kod psihijatra ili pak kod psihologa na razgovor. 

Posebno su dobri i prijatni lekari koji su u sklopu domova zdravlja koji se bave savetovanjima mladih ili pak lekari u Studenskim poliklinikama. Oni imaju poseban pristup kada su mladi pacijenti u pitanju jer su svesni osetljivosti ove grupe pacijenata. 

Ukoliko Vam psihijatar propiše neki od antidepresiva, neophodno je da se pridržavate terapije. Obično terapija počinje  manjim dozama koje se postepeno povećavaju do maksimalnih. Ono što je karakteristično za ovu terapiju je da se neželjeni efekti (nesanica, smanjeno ili povećano uzimanje hrane, itd) javljaju na samom početku terapije dok se željeni terapijski efekat javlja tek nakpon 2-4 nedelje.

Ukupna terapija depresije traje od 9 meseci do 2 godine. 

Molim Vas da idete na kontrole kod lekara na svakih 6 mesci, čak i kada se osećate dobro jer je to veoma važno za procenu Vašeg stanja, dužinu terapije itd. 

Moja preporuka je da pokušate da se izborite sami uz pomoć najbližih, ukoliko to ne ide potražite stručnu pomoć. 

Čak i kada dobijete lekove nemojete samo očekivati da će lekovi napraviti čudo morate i sami da se potrudite i da okrenete novi list koji vodi ka oporavku. 

Iako neki i dalje ne veruju u postojanje ove bolesti, kliničke studije su pokazale odumiranje jedne grupe moždanih ćelija kod osoba koje su obolele od depresije. 

Zbog ovoga i posledica koje depresija nosi sa sobom (suicid, gojaznost/anoreksija idr.) vodite računa o svom mentalnom zdravlju! 

Ostajte zdravo!